Неприятный запах изо рта — проблема, которая часто смущает людей, которые заботятся о личной гигиене, ежедневно моются, пользуются дезодорантом и духами, но неприятный запах, исходящий от их кожи, сохраняется. Из-за этого проблема может усилиться во время свидания или деловой встречи. стресс, факт, который оказывает значительное влияние на качество жизни пациента.
Возможные причины проблемы
1. Повышенная потливость (гипергидроз)
Сам по себе пот не имеет запаха и выполняет естественную функцию регулирования температуры тела. Когда живущие на коже бактерии расщепляют пот на составные части, они создают побочные продукты, которые являются источником неприятного запаха изо рта. Первое усилие, которое мы можем сделать, это настаивать на дополнительной чистоте и гигиене. Принимайте душ как можно чаще. Сразу после тренировки в спортзале, перед выходом из дома утром. Хорошее вытирание после купания также очень важно. Когда влага остается после быстрого вытирания, она остается на коже, особенно в складках, таких как подмышки и под грудью. Там, где нет воздуха, легче размножаются бактерии, которые производят зловонные соединения.
- При занятиях в тренажерном зале мы должны отдавать предпочтение спортивной одежде, которая не задерживает пот. Идеально подходят хлопок и специальные высокотехнологичные ткани, предназначенные для этой цели.
-Также попробовать различные дезодоранты, препятствующие размножению бактерий (чрезмерное употребление которых может привести к фолликулиту или даже появлению дерматита в области подмышек) и антиперспиранты (которые, однако, имеют очень кратковременный эффект).
– В случаях повышенной потливости в области подмышек или на ладонях и подошвах также есть современное и высокоэффективное применение ботулотоксина, дающее очень хороший результат, сохраняющийся 5-6 месяцев.
-При гипергидрозе подошв помогает хорошо высушиваем пальцы ног после душа и обрызгиваем подошвы спреями-антиперспирантами. В то же время избегайте носить летом толстые носки и как можно чаще меняйте чистые носки! после душа сделать ароматическую ванночку для ног, либо смешав один литр воды с 4-5 пакетиками черного чая, либо подогрев полтора литра воды с тремя столовыми ложками пищевой соды или крупной соли. Оставьте ноги в ванночке на полчаса, а в конце просто хорошо вытрите их полотенцем.
2. Высокое потребление алкоголя, чая и кофе
По мере того как алкоголь циркулирует в крови, крошечные капельки выделяются через потовые железы. Тип алкоголя, который мы потребляем, не играет роли в том, насколько сильно будет пахнуть пот. Это хорошо замените напитки с кофеином (кофе, чай) и алкогольные напитки натуральными соками
3. Употребление в пищу сильно пахнущих продуктов и специй.
Сильно пахнущие продукты, такие как лук, брокколи и чеснок, карри и специи, расщепляются и производят вещества с сильным запахом. Эти вещества циркулируют в организме с кровью и выделяются через дыхание, пот и мочу. Мы должны стараться избегать этих продуктов
Также высокое потребление красного мяса, а также обработанных пищевых продуктов, а также продуктов с высоким содержанием жиров может привести к неприятному запаху изо рта. Хорошо ограничить эти продукты и адаптироваться придерживайтесь диеты, богатой овощами, которые богаты витаминами, минералами, микроэлементами, клетчаткой и антиоксидантами и способствуют очищению организма от токсинов. Более того, употребление петрушки, сельдерея и мяты, а также корицы может помочь нейтрализовать сильные запахи. В некоторых случаях помогает питье выжатого лимона с водой, особенно по утрам.
4. Пропуск приема пищи и соблюдение диеты
вызывают снижение выработки слюны (жевание увеличивает выработку слюны). Снижение слюноотделения приводит к неприятному запаху изо рта.
Хорошо стараться есть через равные промежутки времени. Также часто помогает жевание жевательной резинки без сахара, так как она увеличивает выработку слюны.
5. Низкое потребление воды
Это также приводит к снижению выработки слюны. Цель состоит в том, чтобы увеличить потребление воды, чтобы рот не оставался сухим в течение длительного времени. Увлажнение обеспечит другие важные преимущества для нашей кожи.
6. Дисбаланс магния и цинка в рационе.
Если есть, прием пищевых добавок может помочь
7. Неприятный запах изо рта «неприятный запах изо рта»
Помимо уже упомянутой диеты, могут быть и другие патологические причины, такие как гингивит, никотин. Также неполная гигиена полости рта. Когда мы не чистим зубы часто, остатки пищи застревают между зубами и деснами, вызывая их гниение и образование побочных продуктов с неприятным запахом. В этом случае хорошо чистить зубы после еды даже очень небольшими порциями. В некоторых случаях полезно чистить язык, а также использовать жидкость для полоскания рта, чтобы избежать роста бактерий.
8. Наследственность (гены)
10-15% процент людей имеют наследственную предрасположенность к сильному неприятному запаху изо рта и особенно к запаху ног.
9. Стресс
Что значительно увеличивает потоотделение.
10. Желудочно-кишечные расстройства, приводящие к недостаточному или неполному пищеварению, а также к гастроэзофагеальному рефлюксу.
Кроме того, заболевания печени, такие как печеночная недостаточность, вызывающая неприятный запах изо рта с запахом тухлой рыбы.
11. Сахарный диабет
Когда организму не хватает инсулина, он начинает расщеплять жир для производства энергии, которая высвобождает вещества, которые могут иметь неприятный запах. Они оказывают особое влияние на дыхание, которое пахнет ацетоном. Для пациентов, страдающих сахарным диабетом, в сочетании со своим специалистом полезно очень хорошо регулировать уровень сахара в крови.
12. Плохой запах в чувствительной области
Наиболее распространенной причиной неприятного запаха из влагалища является вагинит, вызываемый грибками или бактериями. Чаще летом, когда факторами риска являются высокие температуры, тесная одежда и нижнее белье, посещение бассейнов и пляжей. Вам следует обратиться к гинекологу, чтобы диагностировать проблему, особенно когда такие симптомы, как зуд, покалывание или боль при мочеиспускании, сопровождаются выделениями из влагалища. В то же время хорошо использовать специальные мыла, которые не влияют на рН влагалища и исключительно хлопчатобумажное белье.
13. Чрезмерный рост волос, особенно в области подмышек и половых органов.
Волоски локально повышают температуру, что приводит к повышенному потоотделению и облегчению роста бактерий. Пот прилипает к растрепанным волосам в этой области и с трудом испаряется быстро, в результате чего бактериальная активность увеличивается и сохраняется дольше. Соответственно с волосами больше «плодородная почва», т.е. большая поверхность, поэтому эффект от этого бактериального действия умножается. Эпиляция рекомендуется в идеале с использованием лазер.
14. Жирная кожа головы
Особенно жирная голова имеет повышенную бактериальную нагрузку, а также повышенный зуд. Необходимо чаще мыть кожу головы специальными шампунями против жирности и перхоти.
Наиболее распространенной причиной неприятного запаха из влагалища является вагинит, вызываемый грибками или бактериями. Чаще летом, когда факторами риска являются высокие температуры, тесная одежда и нижнее белье, посещение бассейнов и пляжей. Вам следует обратиться к гинекологу, чтобы диагностировать проблему, особенно когда такие симптомы, как зуд, покалывание или боль при мочеиспускании, сопровождаются выделениями из влагалища. В то же время хорошо использовать специальные мыла, которые не влияют на рН влагалища и исключительно хлопчатобумажное белье.
15. Чрезмерный рост волос, особенно в области подмышек и половых органов.
Волоски локально повышают температуру, что приводит к повышенному потоотделению и облегчению роста бактерий. Пот прилипает к растрепанным волосам в этой области и с трудом испаряется быстро, в результате чего бактериальная активность увеличивается и сохраняется дольше. Соответственно с волосами больше «плодородная почва», т.е. большая поверхность, поэтому эффект от этого бактериального действия умножается. Эпиляция рекомендуется в идеале с использованием лазер.
16. Жирная кожа головы
Особенно жирная голова имеет повышенную бактериальную нагрузку, а также повышенный зуд. Необходимо чаще мыть кожу головы специальными шампунями против жирности и перхоти.