SALZVERBRAUCH BEGRENZEN
Sie werden bemerkt haben, dass wenn Sie morgens nach dem Aufwachen ein Abendessen zu sich nehmen, das eine Vielzahl von salzigen Speisen enthält, es zu einer erhöhten Flüssigkeitsretention in den unteren Augenlidern kommt, die das „Beutel“-Bild ergibt.
BEKÄMPFEN SIE IHRE ALLERGIEN
Saisonale Allergien und Ödeme (Schwellungen) der unteren Augenlider gehen Hand in Hand. Oftmals führen diese Allergien neben den Augen auch zu einer laufenden Nase mit Verstopfung, also in den Atemwegen. Bei entsprechender Behandlung verbessert sich das gesamte Krankheitsbild. Oft helfen sogar einfache Nasenspülungen mit Kochsalzlösung erheblich.
ÄNDERN SIE IHRE SCHLAFPOSITION
Wenn Sie die Angewohnheit haben, auf der Seite oder auf dem Rücken zu schlafen, verursacht die Schwerkraft eine Ansammlung von Lymphflüssigkeit in den unteren Augenlidern, was erklärt, warum die Tränensäcke beim Aufwachen intensiver aussehen. Das Ideal ist, auf dem Rücken zu schlafen und sogar mit einigen Kissen, die den Kopf hoch genug halten.
ENTFERNEN SIE DAS MAKE-UP VOR DEM EINSCHLAFEN
Make-up vor dem Schlafengehen gründlich entfernen. Andernfalls ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie beim Aufwachen starke Tränensäcke durch Flüssigkeitsansammlungen bemerken.
BEGRENZUNG DES ALKOHOLVERBRAUCHS
Ein Glas Wein ist durchaus akzeptabel, aber übertreiben Sie es nicht mit Alkohol. Falls Sie es einmal übertrieben haben, trinken Sie vor dem Schlafengehen viel Wasser und verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme um die Augen.
SCHÜTZEN SIE IHRE AUGEN VOR ÜBERMÄSSIGER STRAHLUNG
Verwenden Sie Sonnencreme sowie eine Schutzbrille und einen Hut, um Ihre Augen und die Umgebung vor UV-Strahlen zu schützen. Zu viel Sonneneinstrahlung führt zu Lichtalterung mit Falten und Tränensäcken unter den Augen.
NICHT RAUCHEN
Ein Grund mehr, diese schädliche Gewohnheit zu stoppen oder stark einzuschränken. Rauchen trocknet und schwächt die Haut im Gesicht und besonders im empfindlichen Bereich der unteren Augenlider.
KÜHLEN SIE IHRE AUGEN
Ödeme (Schwellungen) in den unteren Augenlidern werden mit kalten Kompressen gelindert. Probieren Sie Gurkenscheiben oder Kamillenkompressen. Die niedrige Temperatur entlastet und wirkt therapeutisch.
BEGINNEN SIE MIT DER VERWENDUNG VON AUGENCREME
Spezielle Cremes für die Augenpartie spenden Feuchtigkeit. Bei geschwollenen Unterlidern ist es besser, spezialisiertere Produkte mit Retinol oder Fruchtsäuren zu verwenden.
SCHUTZPRODUKTE VERWENDEN
Sie helfen sehr dabei, das Problem der Augenringe zu vertuschen. Wählen Sie Produkte mit Hilfe eines Spezialisten aus, z. Concealer passend zu Ihrem Hautton.