Was sind seine Typen-Kategorien? Akne?
Was verursacht sie Akne;
DER Akne Es handelt sich um eine sehr häufige Erkrankung und die Möglichkeit erheblicher psychischer Auswirkungen wurde erstmals vor mindestens 55 Jahren beschrieben.
"Es gibt keine Krankheit, die mehr psychologische Traumata, Unfähigkeit, sich zwischen Eltern und Kindern anzupassen, mehr allgemeine Unsicherheit und Minderwertigkeitsgefühle und mehr seelische Qualen verursacht als gewöhnliche Akne."
1. Akne und Behandlung von Aknenarben ist der Hauptgrund für Besuche beim Hautarzt.
2. Obwohl es in den meisten Fällen im Jugendalter auftritt (70% -87%), kann es oft bis ins Erwachsenenalter andauern.
3 Akne kann jede Altersgruppe betreffen, und diejenigen mit postpubertärer Akne sind diejenigen, die auf der Suche nach einer Behandlung zunehmend eine Hautarztpraxis aufsuchen. In einer Studie wurde festgestellt, dass fast 18% der Frauen an einer spät einsetzenden Erkrankung litten, die nach dem 25. Lebensjahr einsetzte.
4. Die Zahl der Erwachsenen mit Akne scheint zuzunehmen, obwohl die Gründe unklar sind.
5. Obwohl Akne nur ein kosmetisches Problem zu sein scheint, können ihre Auswirkungen viel schwerwiegender sein und eine schwere emotionale und psychologische Belastung für die Patienten darstellen.
Vor & Nach der Behandlung
Den Verlauf der einzelnen Behandlungen können Sie im Slider unten sehen. Durch Drücken der Pfeile unten können Sie das Ergebnis pro Sitzung sehen
Erste Session
At vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum deleniti atque corrupti.
Zweite Sitzung
At vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum deleniti atque corrupti.
Dritte Sitzung
At vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum deleniti atque corrupti.
Akne im Teenageralter
Jugendliche sind psychisch anfälliger. Sie reagieren empfindlich auf Veränderungen an ihrem Körper und ihrem Aussehen. Akne betrifft meist junge Menschen zu einer Zeit, in der sie die größten psychischen, sozialen und physischen Veränderungen durchmachen. Studien haben gezeigt, dass Akne offenbar die Lebensqualität von Teenagern beeinträchtigt und ihr allgemeines Selbstwertgefühl beeinträchtigt. 30% -50% der Jugendlichen leiden im Zusammenhang mit ihrer Pubertät unter psychischen Problemen, und obwohl die Interaktion komplex ist, kann sie mit Entwicklungsproblemen des Körperbildes, der Sozialisation und der Sexualität zusammenhängen.
Akne ist die häufigste sichtbare Hauterkrankung bei Teenagern. Im Gegensatz zu den meisten anderen dermatologischen Erkrankungen, die möglicherweise auf von Kleidung bedeckte Bereiche beschränkt sind, ist Akne häufig im Gesicht sichtbar, was sich zusätzlich auf das Körperbild und Sozialisationsprobleme auswirkt. Daher ist es nicht verwunderlich, dass eine gefährdete Person mit Gesichtsakne eine erhebliche psychosoziale Behinderung entwickeln kann. Viele Patienten mit Akne haben Probleme mit ihrem Image und ihren zwischenmenschlichen Beziehungen. Die Auswirkungen werden durch Hänseleien oder Sarkasmus, Kritik an anderen und das Gefühl, ausgeschlossen zu sein, verstärkt. Peinlichkeit ist oft eine ausgeprägte Reaktion von Aknepatienten. Sie leiden typischerweise unter sozialer Angst und meiden im Allgemeinen Aktivitäten, die auf ihre Erkrankung aufmerksam machen. Diese Gefühle hängen oft mit der Angst vor Kritik an ihrem Gesicht zusammen und das gesellschaftliche Ideal einer perfekten Haut macht ihr Aussehen zum wichtigsten Faktor. Jugendliche mit Akne fühlen sich unwohl und vermeiden Augenkontakt, lassen ihre Haare lang wachsen, um das Gesicht zu bedecken, und Mädchen verwenden häufig Make-up, um das Auftreten von Akne zu minimieren. Studien haben gezeigt, dass Akne die Wahl der Kleidung eines Teenagers erheblich beeinflussen kann. mit Akne.
Akne ist im Vergleich zu anderen chronischen Krankheiten keine unbedeutende Krankheit.53 Auch wenn Akne nicht mit schwerer Morbidität, Mortalität oder körperlicher Behinderung einhergeht, kann sie dennoch erhebliche psychologische und soziale Auswirkungen haben. Die Verringerung der psychosozialen Auswirkungen von Akne gilt als eine der größten Herausforderungen Leitprinzipien für das klinische Management. Heutzutage stehen wirksame und sichere Behandlungen für Akne zur Verfügung, aber es gibt immer noch viele, die Akne nicht als Problem betrachten, das angegangen werden muss. Alle oben genannten Auswirkungen von Akne unterstreichen die Bedeutung einer sofortigen und ordnungsgemäßen Behandlung sowie einer psychiatrischen Kontrolle und Unterstützung des Patienten . mit Akne. Es hat sich gezeigt, dass die Besserung der Akne nach einer geeigneten Behandlung zu einem gesteigerten Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen und einer besseren sozialen Leistungsfähigkeit führt.
Es wurde berichtet, dass die sozialen, psychologischen und emotionalen Schäden, die durch Akne entstehen können, insbesondere in ihren schwerwiegenderen klinischen Formen, denen ähneln, die mit Epilepsie, Asthma, Diabetes, Schmerzen des Bewegungsapparates oder Arthritis einhergehen. Patienten sind möglicherweise anfälliger dafür Depressionen, Angstzustände, sozialer Rückzug und Wut, ganz zu schweigen davon, dass Aknenarben zu lebenslangen Problemen mit dem Selbstwertgefühl führen können.
Der Zusammenhang zwischen der Schwere der Akne und der dadurch verursachten emotionalen Belastung ist kaum bekannt. Eine Studentenstudie zeigte, dass Aknepatienten während der Prüfungen eine Verschlechterung ihrer Erkrankung erlebten. Eine Zunahme der Schwere der Akne war signifikant mit einem erhöhten Stressniveau verbunden (p < 0,01). Eine aktuelle fragebogenbasierte Studie mit 1.560 Jugendlichen in Griechenland ergab einen positiven Zusammenhang zwischen Akne und selbstberichtetem Stress. Die Befragten selbst (P < 0,0001) .
Es wird allgemein davon ausgegangen, dass ein linearer Zusammenhang zwischen der klinischen Schwere der Akne und der Verschlechterung der Lebensqualität besteht. Allerdings hängt diese Verschlechterung auch von der Fähigkeit einer Person ab, mit den verschiedenen Problemen umzugehen, da es Menschen mit objektiv geringen Akneproblemen gibt, bei denen schwere subjektive Funktionsstörungen auftreten können, die ihre Lebensqualität erheblich beeinträchtigen können.17 Daher kann Akne große Auswirkungen haben auf das Leben der Patienten, oft unabhängig von der Schwere.
DER schwer Akne es ist mit verstärkter Depression, Angstzuständen, geringem Selbstvertrauen und geringem Selbstwertgefühl verbunden.19,20 Psychiatrische Symptome treten häufiger bei schwererer Akne und im fortgeschrittenen Stadium der Adoleszenz auf.
DER Akne es ist mit einem erhöhten Risiko für Depressionen, Angstzustände und Selbstmordtendenzen verbunden, und es gibt einige interessante geschlechtsspezifische Unterschiede.
Es wurde vermutet, dass Patienten mit mittelschwerer bis schwerer Akne unter einem schlechten Körperbild, geringem Selbstwertgefühl, sozialer Isolation und Aktivitätseinschränkungen leiden. Als emotionale Auswirkung wird auch über ein erhöhtes Maß an Angst, Wut, Depression und Frustration berichtet. In einer Studie mit 615 Kindern im schulpflichtigen Alter mit Akne wurde festgestellt, dass heranwachsende Mädchen anfälliger für die negativen psychologischen Auswirkungen von Akne sind als Jungen und dass das Stressniveau höher ist.27 Angesichts der Tatsache, dass Akne psychische Belastungen verursacht, kann sie auch Auswirkungen haben die sozialen, beruflichen und schulischen Leistungen von Jugendlichen.
Darüber hinaus wurden auch Suizidgedanken (ca. 6% -7% bei Aknepatienten) und Suizidversuche im Zusammenhang mit den negativen psychosozialen Auswirkungen von Akne erfasst. Eine Studie mit 480 Patienten mit verschiedenen Hauterkrankungen ergab, dass Depressionen und Suizidgedanken am häufigsten auftraten bei Patienten mit schweren Formen von Akne und schwerer Psoriasis gefunden, während bei Patienten mit leichten und mittelschweren Formen von Akne die gleichen Werte auftraten wie bei Menschen, die an atopischer Dermatitis, mittelschweren Formen von Psoriasis und Alopecia areata litten.
Akne wirkt sich negativ auf die Lebensqualität aus und es besteht nicht immer ein Zusammenhang zwischen der Schwere der Akne und ihren Auswirkungen auf die Lebensqualität. Das Ausmaß von Angstzuständen und Depressionen ist proportional zum Grad der Verschlechterung der Lebensqualität aufgrund von Akne. Patienten mit größerer sozialer Sensibilität erleben im Vergleich zu anderen Patienten mit der gleichen Schwere der Akne eine schlechtere Lebensqualität. In ähnlicher Weise war Wut unabhängig von anderen Variablen mit einer schlechteren Lebensqualität und einer geringeren Zufriedenheit mit der Behandlung verbunden.
Studien zu den psychosozialen Auswirkungen von Akne haben Unzufriedenheit mit dem Aussehen, Verlegenheit, Selbstwertgefühl und mangelndes Selbstvertrauen bei Aknepatienten dokumentiert. Es wurden auch soziale Dysfunktionen beobachtet, darunter Bedenken hinsichtlich sozialer Beziehungen zum anderen Geschlecht, öffentliche Auftritte, Interaktion mit Fremden und berufliche Möglichkeiten. Darüber hinaus wird Akne mit Angstzuständen, Depressionen, Wutgefühlen und verminderter Körperzufriedenheit in Verbindung gebracht. gezeigt negativ mit der Absicht verbunden sein, Sport zu treiben und sich körperlich zu betätigen, möglicherweise aufgrund der Angst von Aknepatienten vor der Kritik, die sie von ihren Mitmenschen erhalten werden. In einer Studie mit Schulkindern in Schottland vermied 10% Schwimmen und andere Sportarten wegen der durch Akne verursachten Peinlichkeit. Es hat sich auch gezeigt, dass sich Akne negativ auf schulische und außerschulische Aktivitäten auswirkt. Probleme mit dem Selbstwertgefühl sind wahrscheinlich auch der Grund für höhere Arbeitslosenquoten bei Akne-Betroffenen. Allerdings besteht auch die Tendenz, dass Akne-Betroffene eher von einem potenziellen Arbeitgeber abgelehnt werden. Es gibt auch Studien, die berichten, dass bis zu 20% der Teenager mit Akne aufgrund ihrer Akne Probleme beim Aufbau von Beziehungen haben oder Bedenken hinsichtlich der Geselligkeit, des Auftretens in der Öffentlichkeit und der Interaktion mit dem anderen Geschlecht äußern. Akne und die damit verbundenen Auswirkungen auf das Erscheinungsbild und damit auch auf das Selbstbewusstsein der Patienten scheinen mit der erlebten Depression, dem sozialen Rückzug und der Wut zusammenzuhängen.
Es kann ein Teufelskreis entstehen: Es ist nicht nur Akne, die zu emotionalem Stress führen kann, sondern der Stress, der einem Aknepatienten entsteht, kann den Hautzustand selbst verschlimmern, und dies zu einem Zeitpunkt, an dem die Patienten weniger in der Lage sind, zusätzlichem Stress standzuhalten.
Im Jugendalter nimmt die Häufigkeit von Akne mit zunehmendem Alter und Wachstum zu. Bei Mädchen ist der Beginn der Menstruation mit einem erhöhten Auftreten von Akne verbunden. Der einzige Zusammenhang zwischen Geschlecht und Akne in der Literatur besteht darin, dass sich die Lebensqualität und die sexuelle Zufriedenheit bei Frauen mit PCOS und Akne verschlechtern.
Die Auswirkungen von Akne auf einen bestimmten Patienten sind klinisch nicht immer leicht zu quantifizieren. Es wurde berichtet, dass sowohl Frauen als auch Männer das äußere Erscheinungsbild von Akne als den störendsten Aspekt ihrer Krankheit empfinden und dass die negativen Auswirkungen von Akne sowohl bei älteren als auch bei jüngeren Patienten auftreten. Selbst leichte Akne kann für manche Patienten ein erhebliches Problem darstellen und ihre Lebensqualität und in manchen Fällen auch ihre sozialen Fähigkeiten beeinträchtigen.
Im Gegensatz zu dem, was viele glauben, verursacht die Ernährung keine Akne. Aus diesem Grund wird keine noch so strenge Diät eine Person, die an Akne leidet, „reinigen“. Aknepatienten berichten jedoch, dass der Verzehr bestimmter Lebensmittel ihre Akne verschlimmert. Zucker und einfache Kohlenhydrate können Akneausbrüche auslösen. Auf folgende Lebensmittel sollten Sie achten:
– Fetthaltige Lebensmittel wie Kartoffeln, Pizza, Pommes Frites und Kekse
– Weißbrot, Nudeln und Kartoffeln (stärkehaltige Lebensmittel)
– Kohlensäurehaltige Erfrischungsgetränke (viel Zucker)
– Wahrscheinlich Milchprodukte
Diese Lebensmittel erhöhen den Blutzuckerspiegel, was zu einer Insulinsekretion führt. Insulin fördert eine verstärkte Fettigkeit der Haut und somit verstopfen die Poren.
Auch eine plötzliche Gewichtszunahme kann Akne verschlimmern.
Jeder Aknepatient muss als Einzelfall behandelt werden. Aber im Allgemeinen zum einen leichte Akne Eine lokale Behandlung ist ausreichend (zusammen mit einigen Änderungen in der Gesichtspflege), während in mäßig Und ernst Akne erfordert eine systemische Behandlung (Pillen) und/oder eine Kombination aus lokaler und systemischer Behandlung. Bei bestehender Akne hormonelles Problem Wenn es zur Entstehung und Verschlimmerung kommt, muss dies zuerst angegangen werden, sonst wird die Aknebehandlung nie wirksam genug sein.
Das biophotonische Behandlungssystem des kanadischen Unternehmens KLOX ist eine neue innovative Behandlung zur Behandlung schwerer Aknefälle. Es richtet sich an schwere Fälle von Akne, die nicht mit Isotretinoin-Tabletten behandelt werden möchten (die Pillenbehandlung erfordert monatliche Labortests, Ernährungseinschränkungen und die Vermeidung von Alkohol. Außerdem muss eine Schwangerschaft für mindestens ein Jahr vermieden werden). Im Gegensatz dazu verwendet die KLOX-„Lampen“-Behandlung (eine Multi-LED-Lampe, die blaues Licht mit einer Wellenlänge von 446 nm erzeugt) ein Chromophor-Gel (das als Wellenlängenkonverter fungiert), das das von der Lampe emittierte blaue Licht in einen blauen Bereich umwandelt ., grüne, gelbe und rote Lichtwellenlängen, die die Freisetzung freier Sauerstoffradikale bewirken, die therapeutisch wirken. Blaues Licht tötet auch Propionat-Aknebakterien ab, indem es die Porphyrine der Bakterien aktiviert. Diese Behandlung erfordert nicht die Kontrollen und Einschränkungen, die die Behandlung mit Isotretinoin-Tabletten mit sich bringt, und kann in jedem Alter durchgeführt werden.
Die Behandlung dauert insgesamt 12 Wochen (24 Behandlungssitzungen) und erfordert zwei Sitzungen pro Woche (die zeitlich getrennt sein müssen, z. B. Montag und Donnerstag), wobei jede Sitzung nur 30 Minuten dauert!
Akne entsteht nicht durch unzureichende Sauberkeit der Haut! Das Waschen des Gesichts allein kann also Akne nicht heilen. Das Waschen des Gesichts (mit speziellen Reinigungsprodukten für Haut mit Akne) ist jedoch ein wesentlicher Bestandteil der Behandlung, da es überschüssiges Öl von der Haut entfernt. Bei einem Fettfilm im Gesicht kann keine lokale Behandlung (Cremes, Gele) eindringen und wirken. Außerdem wird die Haut „verstopft“ und die Akne selbst verschlimmert sich.
Die Behandlung dauert insgesamt 12 Wochen (24 Behandlungssitzungen) und erfordert zwei Sitzungen pro Woche (die zeitlich getrennt sein müssen, z. B. Montag und Donnerstag), wobei jede Sitzung nur 30 Minuten dauert!
Eine „tiefgreifende“ Reinigung des Gesichts hilft sehr bei der Behandlung von Akneausbrüchen. Man kann die Reinigung als tiefgreifend bezeichnen, aber sie ist nicht tiefgreifend, sie wirkt sich auf sie aus nur die Epidermis. Nachdem die Unreinheiten mit Emulsion und Lotion entfernt wurden, wird das Gesicht gepeelt, um abgestorbene Zellen zu entfernen und Talg besser zu extrahieren. Mit Hilfe des Dampfes einer Spezialmaschine öffnen wir mit sanften Bewegungen die Poren und schließen die Behandlung mit einer passenden antiseptischen und beruhigenden Maske ab. Bei zystischer Akne vermeiden wir eine gründliche Reinigung, da der Druck dazu führen kann, dass sich die Zyste nach innen öffnet und die Entzündung in das Innere der Haut wandert. Aus diesem Grund sollte die Reinigung nur von einer ausgebildeten Kosmetikerin oder Dermatologin durchgeführt werden. Nach der Tiefenreinigung wird das Fett auf der Haut reduziert, die Haarfollikel („Poren“) werden gereinigt, so dass sich die Haut nicht entzündet, die Haut besser atmet und besser auf Behandlungen mit topischen Anti-Akne-Medikamenten und Hautkosmetika reagiert
Die Behandlung dauert insgesamt 12 Wochen (24 Behandlungssitzungen) und erfordert zwei Sitzungen pro Woche (die zeitlich getrennt sein müssen, z. B. Montag und Donnerstag), wobei jede Sitzung nur 30 Minuten dauert!
Stress scheint eine Rolle bei der Entstehung oder Verschlechterung von Akne zu spielen, da Stresshormone (hauptsächlich Kortison) zusammen mit Testosteron eine Erhöhung der Talgproduktion bewirken.
Die Behandlung dauert insgesamt 12 Wochen (24 Behandlungssitzungen) und erfordert zwei Sitzungen pro Woche (die zeitlich getrennt sein müssen, z. B. Montag und Donnerstag), wobei jede Sitzung nur 30 Minuten dauert!
Ja, es gibt Formen von Akne, die entweder bis ins Erwachsenenalter andauern (in der Jugend gab es schwere Akne) oder früh im Erwachsenenalter beginnen. In Fällen, in denen Akne im höheren Alter auftritt, sollte ein Hormontest durchgeführt werden (um Erkrankungen wie Zysten und Eierstocktumoren auszuschließen). Beim Syndrom der polyzystischen Eierstöcke kommt es zu einer erhöhten Produktion von Androgenen, die zum Auftreten und zur Verschlimmerung von Akne führt. Bei vielen Frauen kommt es etwa im Alter von etwa 30 Jahren zu Akneschüben, wenn sie die Einnahme der Antibabypille abbrechen, weil sie Kinder haben möchten (die Antibabypille ließ die Akne nicht aufflammen). Andere Ursachen sind die Verwendung ungeeigneter Kosmetika (z. B. „schwere“ Kosmetika für reifere Haut in jüngeren Jahren), die Akne verursachen oder verschlimmern und täglich viele Stunden lang „malen“, insbesondere wenn die Frau ihr Gesicht vor dem Einschlafen nicht gründlich wäscht . Auch übergewichtige und fettleibige Frauen haben eine erhöhte Androgenproduktion im überschüssigen Fettgewebe (das Östrogen in Androgene umwandelt).
Viele Patienten berichten von einer Verbesserung ihrer Akne während der Sommermonate und besonders während ihres Urlaubs am Meer. Die Sonne kann dank ihrer milden entzündungshemmenden Wirkung helfen, Akne zu reduzieren. Das Bräunen verbirgt auch viele der Aknenarben und eine falsche Verbesserung erscheint! Auch kann die Besserung der Akne während des Sommers mit anderen Gründen zusammenhängen, wie dem Jodgehalt des Meerwassers, dem reduzierten Urlaubsstress usw. Aber bevor wir entscheiden, ob die Sonne wirklich hilft, müssen wir immer die unmittelbaren und langfristigen Risiken für die Haut berücksichtigen, die die Sonneneinstrahlung birgt (erhöhtes Hautkrebsrisiko, vorzeitige Hautalterung). Darüber hinaus erhöhen die meisten Aknebehandlungen die Empfindlichkeit der Haut gegenüber UV-Strahlung und sollten nicht mit übermäßiger Sonneneinstrahlung kombiniert werden.
Für Aknepatienten gibt es heute spezialisierte Hautkosmetiklinien, die man am besten in Apotheken sucht. Generell sollten wir Produkte mit der Aufschrift „ölfreies Produkt“ oder „für fettige, zu Akne neigende Haut“ bevorzugen. Dies gilt für alle Produkte rund um das Gesicht wie Reinigungsmittel, Sonnenschutzmittel, Feuchtigkeitscremes, Make-up usw.
Wir raten unseren Patienten, die Akneläsionen möglichst nicht mit den Händen zu berühren. Dies liegt daran, dass der Druck einen Teil des entzündlichen Inhalts der Läsion tiefer in die Haut drückt. Mit anderen Worten, wir selbst tragen das Problem tiefer in die Haut! Wie Sie wissen, ist die Akne umso schwieriger zu behandeln und umso größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Narben (Aknenarben) zurückbleiben, je tiefer Akne ist.
Zusätzlich zu den traditionellen Behandlungen (Dermabrasion mit Mikrokristallen, chemisches Peeling) verfügen wir heute über spezielle gezielte Behandlungen, die die Aknenarbe (die sich in der Haut unter dem „Pickel“ befindet, den wir sehen) zerstören. Diese Zerstörung erfolgt entweder mit dem fraktionierten CO2-Laser fraktionierte RF (Radiofrequenz) oder mit Microneedling. In derselben Sitzung wenden wir auch autologe PRP-Mesotherapie an, die Wachstumsfaktoren für eine schnellere Hautregeneration bietet. Die Behandlung dieses schwerwiegenden ästhetischen Problems muss erfolgen, wenn wir die aktive Phase der Akne behandelt haben und immer während die Monate mit begrenztem Sonnenschein.
Akne ist ein chronisches Problem und die Wirkung der Behandlung kann nicht sehr unmittelbar sein. Normalerweise dauert es mindestens 4 Wochen, bis die topische Behandlung ihre Wirkung zeigt. Aber auch eine systematische Behandlung mit Pillen erfordert einen entsprechenden Zeitraum. Aknepatienten sollten dies wissen und sich während ihrer Behandlung nicht überstürzen und entmutigen lassen.
Die Aknebehandlung sollte nur nach Rücksprache und Überwachung durch den Dermatologen variiert werden. Patienten, die die Behandlung von sich aus abrupt abbrachen, sahen sich sehr bald mit einem erneuten Aufflammen ihrer Akne konfrontiert. Außerdem weiß der Dermatologe, welche Behandlungen geeignet sind, um das gute Ergebnis zu erhalten, welche Behandlungen für den Sommer geeignet sind usw.
Untersuchungen zeigen, dass Milchprodukte und insbesondere Milch zum Auftreten und zur Verschlechterung von Akne beitragen. Weitere Forschung ist erforderlich, um den genauen Zusammenhang zwischen den beiden zu bestätigen, es ist jedoch möglich, dass die in Kuhmilch gefundenen Hormone die Symptome auslösen. Diese Hypothese basiert auf Studien, die an hormonhaltiger Milch trächtiger Kühe durchgeführt wurden. Diese Milch enthält erhöhte Mengen an Progesteron und anderen Steroidhormonen, die die Talgdrüsen stimulieren und Akne verschlimmern.
DEs gibt keine wissenschaftlich belegte Studie, die belegt, dass Schokolade Akne verursacht. Natürlich hängt der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Fett und Zucker sind (Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index), wie beispielsweise Schokolade, mit dem Auftreten von Akne zusammen. Kakao hingegen scheint Akne zu lindern, da er im Gegensatz zu Milchschokolade keine Butter, Zucker und Vollmilch enthält, sondern Inhaltsstoffe, die das reibungslose Funktionieren der Hormone und das Erscheinungsbild der Haut unterstützen. Abschließend, Schokolade als Lebensmittel es ist schuldig, weil es zur Kategorie der fetthaltigen und süßen Lebensmittel gehört. Die übrigen Lebensmittel dieser Kategorie sind gleichermaßen schuldig. Bevorzugen Sie dunkle statt Milchschokolade oder weiße Schokolade. Dunkle Schokolade oder Kuvertüre enthält aufgrund des enthaltenen Kakaos im Gegensatz zu Milch und Weiß Flavonoide (Antioxidantien).