ОГРАНИЧИВАЙТЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ СОЛИ
Вы заметите, что если вы ужинаете с разнообразной соленой пищей, утром, когда вы просыпаетесь, в нижних веках задерживается больше жидкости, что создает «мешки».
БОРЬБА С АЛЛЕРГИЯМИ
Сезонная аллергия и отек (припухлость) нижних век идут рука об руку. Во многих случаях, помимо глаз, эти аллергии также приводят к насморку с заложенностью носа, то есть в дыхательной системе. При соответствующем лечении улучшается вся клиническая картина. Во многих случаях значительно помогают даже простые промывания носа солевым раствором.
ИЗМЕНИТЕ ПОЛОЖЕНИЕ ДЛЯ СНА
Если у вас есть привычка спать на боку или на спине, сила тяжести вызывает скопление лимфатической жидкости в нижних веках, что объясняет, почему, когда вы просыпаетесь, мешки выглядят более интенсивно. В идеале спать на спине и даже с добавлением нескольких подушек, которые будут держать голову достаточно высоко.
СНИМАЙТЕ МАКИЯЖ ПЕРЕД СОНОМ
Тщательно смывайте макияж перед сном. В противном случае, очень вероятно, проснувшись, вы заметите интенсивные мешки от задержки жидкости.
ОГРАНИЧИВАЙТЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ
Бокал вина вполне приемлем, но не переусердствуйте с алкоголем. Если вы когда-то переусердствовали, выпейте много воды перед сном и нанесите увлажняющий крем вокруг глаз.
ЗАЩИТИТЕ ГЛАЗА ОТ ЧРЕЗМЕРНОГО ИЗЛУЧЕНИЯ
Используйте солнцезащитный крем, а также защитные очки и головной убор, чтобы защитить глаза и окружающую среду от ультрафиолетовых лучей. Слишком длительное пребывание на солнце вызывает фотостарение с появлением морщин и мешков под глазами.
НЕ КУРИТЬ
Еще одна причина, чтобы бросить или сильно ограничить эту вредную привычку. Курение сушит и ослабляет кожу лица и особенно чувствительной области нижних век.
ОХЛАЖДАЙТЕ ГЛАЗА
Отек (припухлость) нижних век снимается холодными компрессами. Попробуйте ломтики огурца или компрессы из ромашки. Низкая температура облегчает и действует терапевтически.
НАЧНИТЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ КРЕМ ДЛЯ ГЛАЗ
Специальные кремы для области вокруг глаз обеспечивают увлажнение. В том случае, если у нас опухли нижние веки, предпочтительнее использовать более специализированные средства с ретинолом или фруктовыми кислотами.
ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЗАЩИТНЫЕ СРЕДСТВА
Они очень помогают скрыть проблему темных кругов. Выбирайте продукты с помощью специалиста, т.е. консилер под цвет кожи.